자취생 건강 식단 아직도 모르면 손해 영양 만점 한 끼 특급 꿀팁
자취생 여러분, 퇴근하고 지친 몸 이끌고 집에 들어서면 제일 먼저 드는 생각, ‘오늘 저녁은 또 뭘로 때우지?’ 이거 저만 그랬던 거 아니죠? 저도 자취 n 년차에 온갖 배달 앱의 유혹과 편의점 간편식에 기대어 살다 보니, 어느새 몸은 으슬으슬하고 피부는 푸석해지더라고요. ‘아, 이러다간 큰일 나겠다’ 싶어 영양제를 아무리 챙겨 먹어도 뭔가 근본적인 해결책은 아닌 것 같았어요. … Read more