편의점 식사, 이 꿀팁만 알면 당신의 몸이 놀랍게 달라집니다
바쁜 일상, 늦은 퇴근길, 주말에도 이불 밖은 위험한데 배는 고프고… 이럴 때 만만한 게 바로 편의점이죠. 저도 밤늦게 급하게 끼니를 때워야 할 때면 습관처럼 편의점 문을 열곤 했어요. 그런데 ‘편의점 음식은 무조건 건강에 안 좋다’는 편견 때문에 늘 찜찜한 기분이었달까요? 하지만 요즘 편의점에 가보면 예전과는 다르게 건강을 고려한 제품들이 정말 많이 늘었어요. 샐러드, 통곡물 샌드위치는 … Read more